Styczeń 1, 2011
Jeśli cierpisz na bezsenność, to Twój szef powinien otoczyć Cię szczególną opieką … Najnowsze badania pokazały, że kłopoty ze snem są nie tylko naszym osobistym problemem, ale wpływają również na nas jako pracowników.
(więcej…)
Kategorie:
Co ty wiesz o własnej głowie?,
Pokonać stres —
Tagi:
bezsenność,
kariera,
kreatywność,
kłopoty w pracy,
kłopty z zasypianiem,
motywacja,
niewyspanie,
niezdolność do pracy,
sen,
sposób na sen,
stres,
wybudzanie się,
zdrowy sen —
ABS @
11:21 pm
Komentarze są wyłączone
Listopad 29, 2010
Naukowcy potwierdzili, że tzw. post-lunch dip może utrudniać życie każdej aktywnej zawodowo osobie. Skutecznym sposobem na popołudniowy spadek pobudzenia jest po prostu drzemka. Jednak jak na razie argumenty naukowców nie trafiają do pracodawców. Przynajmniej nic nam o tym nie wiadomo …
(więcej…)
Kategorie:
Co ty wiesz o własnej głowie?,
Pokonać stres —
Tagi:
drzemka,
innowacyjność,
koncentracja,
lunch,
motywacja,
mózg,
przerwa w pracy,
spadek wydajności,
sprawność intelektualna,
zdrowy sen,
zmęczenie —
ABS @
10:15 pm
Komentarze są wyłączone
Kwiecień 2, 2010
Wim Hof w programie „Witajcie w przyszłości” na Discovery Science pobił rekord świata w siedzeniu w wannie wypełnionej lodem- wytrzymał 44 minuty bez wpadania w stan hipotermii. Było to możliwe, ponieważ Wim dzięki praktyce medytacyjnej był w stanie kontrolować ciepłotę swego ciała oraz ciśnienie krwi.
Tego typu eksperymenty pokazują jak wielka siła tkwi w naszych umysłach. Nie każdemu z nas dane będzie powtórzenie eksperymentu Hofa. Jednak wiele osób praktykujących medytacje doceni spokój i wewnętrzną siłę, które pojawią się w miarę nabywania doświadczenia w medytacji.
Wielu z nas z podziwem przyjmuje kolejne nowinki techniczne w medycynie, a każdy nowy gadżet mający poprawić nasze zdrowie znajduje szybko nabywców . Niestety, niewiele osób dopuszcza do siebie myśl, że tak naprawdę każdy z nas ma w sobie wielkie możliwości, których nie potrafimy wykorzystać. Co więcej, z niektórych nie zdajemy sobie nawet sprawy … (więcej…)
Kategorie:
Co ty wiesz o własnej głowie?,
Pokonać stres —
Tagi:
badania,
buddyzm,
buddyzm tybetański,
joga,
koncentracja,
kontrola nad ciałem,
kontrola nad umysłem,
medytacja,
mind4you badania,
motywacja,
mózg,
spokój,
sprawność intelektualna,
stres,
tummo,
układ immunologiczny,
wewnętrzna siła —
ABS @
11:20 am
Komentarze są wyłączone
Grudzień 20, 2009
Z wielką satysfakcją informujemy, że światło dzienne ujrzały 2 NOWE produkty mind4you: 4stress i 4motivation. Znakomicie uzupełniają obecną linię dostępnych sesji.
4stress
Blisko pół roku prac, nagrań i testów, zaangażowanie wielu osób, które towarzyszyły nam także przy produkcji wczesniejszych nagrań. Tym razem sam proces produkcji i tworzenia nowej jakości był zupełnie inny. Wyciągnęliśmy wiele wniosków z przebiegu tworzenia poprzednich sesji. Sprawiają one, że nasze produkt ewoluują i zmieniają się.
Możecie więc oczekiwać NOWEGO nie tylko z nazwy, ale z kształtu, jakości dźwieków, rytmu i działania.
Zapraszamy
mind4you, beain re-invented
SPRAWDŹ: 4stress, 4motivation
