Czy spotkaliście się z pojęciem zespołu deficytu natury?

Termin ten powstał w 2005 roku na potrzeby książki Richarda Louv’a „Ostatnie dziecko w lesie”. Pisarz tą nową „jednostkę chorobową” zdefiniował jako „ zanikająca świadomość, osłabienie zdolności do odnajdywania sensu w przejawach życia, które nas otacza”.

(więcej…)

Czy słyszałeś kiedyś o oneironautach? Nie …? Nic dziwnego. Mało osób zdaje sobie sprawę z tego, że można podróżować po królestwie snu korzystając ze specjalnej techniki. Praktykują to właśnie oneironauci. Dzięki temu mogą spełniać własne pragnienia, szukać rozwiązania problemów i odpowiedzi na nurtujące pytania. (więcej…)

Każdy z nas doświadcza stresu, co więcej- jest on nam niezbędny do życia, do pracy … Dlaczego? Stres w odpowiedniej dawce mobilizuje do działania, dodaje energii. Jest stymulatorem naszego działania. Gorzej jeśli zostanie przekroczony pewien próg, powyżej którego stres staje się naszym wrogiem. (więcej…)

Wiadomo, zawsze może być lepiej … Z naszą pamięcią również. Nie znamy chyba nikogo, kto byłby zadowolony z własnych umiejętności zapamiętywania nowych informacji.

Czy nam się to podoba, czy też nie, na naszą pamięć mają wpływ geny. Naukowcy jednak wciąż wiedzą niewiele na ich temat, a możliwość sterowania genami pamięci u ludzi na razie pozostaje w sferze marzeń. Tak więc w temacie geny a pamięć nie mamy żadnych możliwości działania. (więcej…)

W badaniach sponsorowanych przez fundacje Maharishi, wykazano, że dzięki ćwiczeniom medytacyjnym możemy stać się odporniejsi na stres, a tym samym możemy ustrzec się przed chorobami, których podłożem jest właśnie stan długotrwałego napięcia.

Jak wiadomo, obecnie lekarze obarczają stres winą za zaburzenia typu depresja, nerwice, choroby serca, nadciśnienie, bezsenność, a nawet choroby nowotworowe. (więcej…)

Wim Hof w programie „Witajcie w przyszłości” na Discovery Science pobił rekord świata w siedzeniu w wannie wypełnionej lodem- wytrzymał 44 minuty bez wpadania w stan hipotermii. Było to możliwe, ponieważ Wim dzięki praktyce medytacyjnej był w stanie kontrolować ciepłotę swego ciała oraz ciśnienie krwi.

Tego typu eksperymenty pokazują jak wielka siła tkwi w naszych umysłach. Nie każdemu z nas dane będzie powtórzenie eksperymentu Hofa. Jednak wiele osób praktykujących medytacje doceni spokój i wewnętrzną siłę, które pojawią się w miarę nabywania doświadczenia w medytacji.

Wielu z nas z podziwem przyjmuje kolejne nowinki techniczne w medycynie, a każdy nowy gadżet mający poprawić nasze zdrowie znajduje szybko nabywców . Niestety, niewiele osób dopuszcza do siebie myśl, że tak naprawdę każdy z nas ma w sobie wielkie możliwości, których nie potrafimy wykorzystać. Co więcej, z niektórych nie zdajemy sobie nawet sprawy … (więcej…)