Dla współczesnej kobiety często praca nie jest koniecznością, ale świadomym wyborem, nawet jeśli godzenie obowiązków związanych z rodziną i życiem zawodowym bywa kłopotliwe. (więcej…)

“Mała czarna” wzmacnia przyjaźnie- dla wielu z nas to żadna nowość, każdy z nas, a już z pewnością każda , zna to miłe uczucie, kiedy trzymamy w rękach ciepły kubek pełen aromatycznej kawy …

Początkowo sądzono, że jeśli gorący kubek zamienimy na szklankę mrożonej coli, to efekt będzie taki sam. Podejrzewano, że zacieśnianiu więzi służy nie temperatura trzymanego naczynia, ale po prostu atmosfera spotkania (brak pośpiechu, neutralne lub wręcz dobrze kojarzące się miejsce).

Jednak naukowcy wykazali, że jeśli podczas rozmowy trzymamy w rekach kubek z gorącą kawą, to patrzymy na innych ludzi przychylniejszym okiem. Zimny napój, nawet jeśli jest to ulubiona mrożona kawa, nie wywiera takiego efektu.

Obserwacje te zostały potwierdzone dwoma eksperymentami.

W jednym z nich badacze zaopatrzeni w kubki z gorącą lub mrożoną kawę prowadzili 41 ochotników do sal, w których przeprowadzano testy. W momencie zatrzymania się przy windzie proszono poszczególne osoby o potrzymanie kubka z kawą (zimną lub gorącą), by w tym czasie zanotować jej dane. Następnie badani mieli ocenić pewną osobę, o której informacje otrzymali od badaczy. Okazało się, że osoby, które trzymały wcześniej w rękach gorący kubek, oceniali innych bardzie przychylnie.

Wpływ temperatury na nasze emocje i uczucia potwierdził dodatkowo inny eksperyment.

Uczestnicy otrzymali informacje, że biorą udział w teście produktów- gorących i zimnych kompresów stosowany w terapii bólów pleców i stłuczeń kończyn. Wynagrodzeniem za udział były darmowe kupony, jednak poproszono o zadeklarowanie czy dana osoba wykorzysta kupon sama czy podaruje komuś. Okazało się, że 75% osób, którym podano zimny kompres, zatrzymało kupon dla siebie.

Wniosek jest prosty- ciepło sprawia, że stajemy się bardziej hojni i życzliwy, czyli … byle do wiosny

Wyniki sondaży pokazują, że coraz więcej Polaków cierpi na bezsenność. Wśród osób powyżej 30 roku życia okresowe trudności z zasypianiem i utrzymaniem snu odczuwa co trzeci Polak i co druga Polka. Jeśli dane te połączymy z wynikami badań dotyczących poziomu stresu w naszym społeczeństwie, to nie powinniśmy być zaskoczeni … Bezsenność zwykle towarzyszy stresowi.

(więcej…)

Jak pokazują badania, 70% Polaków żyje w ciągłym stresie. Coraz częściej zwraca się uwagę na fakt, że nie tylko my, dorośli, ulegamy presji sukcesu i rywalizacji. Okazuje się, że dzieci również zmagają się ze stresującymi je sytuacjami w szkole czy nawet w przedszkolu. (więcej…)

Jeśli cierpisz na bezsenność, to Twój szef powinien otoczyć Cię szczególną opieką … Najnowsze badania pokazały, że kłopoty ze snem są nie tylko naszym osobistym problemem, ale wpływają również na nas jako pracowników. (więcej…)

Jesteśmy zapracowani, nawet bardzo – tak powtarza większość z nas i … mamy rację. Potwierdził to sondaż zrealizowany przez Centrum Badań Opinii Społecznej. (więcej…)

Pytanie “Czy można uniknąć starości i jak to zrobić? “ dręczy ludzi od wieków. Niektórzy twierdzą,że można przechytrzyć naturę i zatrzymać czas. Inni natomiast pytają filozoficznie “Uniknąć? Ale po co …?” . (więcej…)

Odkrycie i wprowadzenie do sprzedaży pigułek antykoncepcyjnych zmieniło życie wielu kobiet. Poprzez możliwość “sterowania” własną płodnością kobiety zyskały wolność i szansę na decydowanie o własnym życiu. (więcej…)

Żyjemy w czasach, kiedy informacja i bycie dobrze poinformowanym mają wielką wartość. Mówi się nawet, że obecnie o sukcesie i  rozwoju danej branży nie przesądzają maszyny czy urządzenia, ale właśnie informacja. Pora zaakceptować fakt, że ma ona wielki wpływ na procesy ekonomiczne i społeczne … (więcej…)

Nasze myśli wpływają na to, jak się czujemy- temu nikt już obecnie nie zaprzecza. Można wskazać mnóstwo przykładów somatyzacji, czyli pogorszenia się stanu zdrowia fizycznego w odpowiedzi na negatywne myśli. (więcej…)